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要查看手机号注册过的QQ号码，可以尝试以下方法。
1、通过手机帐号找回：在QQ登录界面选择“找回密码”，再选择“帐号申诉”，输入手机号码进行验证，验证通过后，可以查看使用该手机号的所有QQ号码。
2、通过拨打腾讯客服热线查询：拨打腾讯客服热线并说明情况，提供手机号以便客服查询，如果绑定了手机号，还可以尝试通过手机号直接登录QQ账号，如果忘记了密码，可以尝试找回或重置密码。
这些方法需要验证你的手机号，确保信息安全，无论通过哪种方式，都需要确保自己拥有足够的权限来查看这些信息，为了保护个人隐私，不建议频繁查询或分享个人信息。